卡恩：许多年轻球员迅速成名，却缺乏基本生活技能

2月23日，传奇门将卡恩在接受《BeyondCastClips》节目采访时分享了他的看法。他表示，很多职业运动员退役后需要时间来适应心理变化。因为长期在高压的比赛环境中，突然失去这种压力和肾上腺素的刺激，难免会产生复杂的情绪，既有解脱感，也会怀念过去的竞技生活。卡恩特别提到，很多年轻运动员在成名后缺乏基本的社会经验和生活技能，容易出现自我认知的偏差，因此，他们需要培养独立生活的能力，并规划长远的发展方向。

当你退役时，真的感觉到一种前所未有的解脱吗？不用再每天早上带着压力醒来？

卡恩：有一段很有意思的录像，是我在2008年告别赛之后。 那场比赛在安联球场举行，我还参加了一场对阵国家队的告别比赛。大概在第80到85分钟，我离开了球场，坐在更衣室里。有记者问我：“你现在感觉怎么样？”我当时本能地回答说：“谢天谢地，终于结束了。”

我觉得这句话已经说明了很多问题。很多人可能无法理解这一点。外界只看到成功，但问题在于，如果你一直处于顶级水平，那么每一天其实都意味着挑战。从某个时刻开始，你已经很难再“获得更多”，因为从那以后，你几乎只能避免失败。你只能为了不失去已经拥有的东西而比赛，或者在失去之后再去重新夺回。这种压力在很多年之后会慢慢从你身上消失。

但这里面总是有一种矛盾的感觉。你会想：“啊，终于自由了，可以去做一些别的事情了。”但过了一段时间之后，你又会想： “嗯，好像还是有点怀念肾上腺素的感觉。”这听起来可能像一种依赖，但不是那个意思。只是你不能轻易摆脱过去二三十年在最高水平上所从事的事情。你不能突然说：“砰，结束了，现在我只去打高尔夫，去海滩生活。”那是不现实的。可能几周、几个月还可以。但之后你又会开始被某种感觉吸引。

很多运动员后来会去做一些奇怪的事情，让人觉得：“嘿，你在干什么？”有些人甚至会去追求极限运动，去寻找那种刺激感。比如像欧冠决赛、或者世界杯决赛，在十亿人观看下比赛的那种刺激感，你再也不会拥有了。

作为运动员，这一点必须要慢慢接受。你必须明白，未来你还可以做其他很多能给你带来价值和满足感的事情，但那种情绪体验不会再出现了。当你真正理解这一点之后，你才能去面对生活中其他更有趣的事情。

很多职业运动员退役后都会陷入心理上的低谷，对吗？

卡恩：是的，正是因为这个原因。

还有一个问题，很多运动员退役后会面临另一个问题：社会关注度下降。当然，很多人还会面临财务问题。他们试图维持自己作为球员时期的生活水平，但没有建立第二职业发展方向。我记得你在现役时就一直对商业和金融比较感兴趣。

卡恩：是的，我在卡尔斯鲁厄就开始接触这些。我大概在19岁、20岁的时候就开始深入研究这些领域。我一直对资本市场、股票和金融非常感兴趣。这方面的兴趣后来对我帮助很大。不过即使如此，依然存在诱惑。比如在漫长职业生涯中，会出现各种财务诱惑。如果回头看，你可能会发现很多当时流行的投资机会。你可能会把钱很快花出去，而且会有很多所谓的“最好的朋友”给你投资建议，还有很多所谓的顾问给你最好的建议。事情就是这样。

然后我在想，现在情况可能更严重。尤其是在社交媒体时代。你看到那些17岁、18岁、19岁的年轻人，他们没有真正的现实社会生活经验。他们从小在竞技体育环境中成长，一切都围绕表现。突然之间成为超级明星，所有人都想接近你，把你当成神一样看待。

问题是，他们在哪里学会在普通社会中独立生活？很多基础能力是缺失的。所以我也能想象，这会带来很多自我认知问题。